Traitement contre les troubles du transit
Pour beaucoup de personnes en France et ailleurs dans le monde, les troubles du transit sont un problème contre lequel il faut lutter chaque jour. Ces troubles se caractérisent par une mauvaise mobilité des aliments dans les voies intestinales, causant ainsi parfois de fortes diarrhées ou des constipations chroniques.
De nos jours, il existe plusieurs solutions et effet à ce type de problèmes de santé, certaines sont plus efficaces que d'autres, notamment les huiles de CBD à base de principes actifs. Si vous souffrez, vous aussi, de troubles du transit, voici quelques indications pour vous aider à vaincre ce problème de manière définitive.
Comment fonctionne le système digestif ?
Avant de trouver une solution efficace aux troubles du transit, vous devez impérativement comprendre le fonctionnement du système digestif afin d'éviter les complications. Pour le bon fonctionnement du corps humain, notre tube digestif sécrète des enzymes qui ont pour mission de dissoudre les aliments que nous consommons au quotidien afin d'en extraire, les nutriments, les vitamines et les fibres dont notre corps a besoin.
Le microbiote, quant à lui, forme une masse totale de 2 kg environ et joue un rôle très important dans notre vie, c'est ce que les spécialistes appellent la flore intestinale. Il assure un ensemble de fonctions vitales, notamment :
- Une fonction métabolique pour la digestion des nutriments ;
- Une fonction digestive pour la régulation du flux intestinal ;
- Une fonction immunitaire pour la protection de l'organisme contre les microbes pathogènes ;
- Une fonction neurologique pour la production de médiateurs neurologiques.
Toutefois, il faut comprendre que cet ensemble très important est aussi extrêmement fragile, il peut être altéré par une prise régulière et excessive d'antibiotiques, de tabac ou d'alcool. Le manque d'activité physique ou encore la mauvaise qualité de votre alimentation peut avoir un effet direct sur la santé de votre flore intestinale.
Quels sont les symptômes des troubles du transit ?
Dans la plupart des cas, les troubles du transit peuvent se manifester sous forme de diarrhées ou de constipation. Dans les deux cas, cela est signe que le flux intestinal est irrégulier et qu'il faut agir rapidement pour éviter d'autres complications qui peuvent porter sérieusement atteinte à la santé du corps.
La diarrhée
C'est un trouble très fréquent chez plusieurs personnes, la diarrhée se caractérise par une augmentation subite du volume des selles et de la fréquence de leur émission par jour (3 fois ou plus). Lorsque ce phénomène s'étend sur moins de 14 jours, on parle alors de diarrhée aiguë. Parmi les causes fréquentes de ce type de troubles, vous avez :
- L'alimentation excessivement riche en fibres ;
- Les différents types d'infections alimentaires ;
- Les maladies virales ou inflammatoires ;
- L'excès de médicaments.
La constipation
Contrairement à la diarrhée, la constipation cause un retard ou une difficulté à évacuer les selles. Les causes peuvent être multiples, allant de l'alimentation pauvre en fibres à l'âge, en passant par la grossesse et les maladies neurologiques. De ce fait, les solutions possibles contre les troubles du transit peuvent être très différentes d'un patient à un autre.
Comment vaincre les troubles du transit ?
Il existe plusieurs solutions pour vaincre les différents types de troubles du transit, il peut parfaitement s'agir de traitements médicamenteux ou de changement dans vos habitudes alimentaires qui se répercutera positivement sur la santé de votre système digestif. Les huiles de CBD peuvent vous accompagner pour avoir un meilleur transit et éviter de souffrir au quotidien. En effet, certaines huiles de CBD sont riches en principes actifs très efficaces contre les troubles du transit, notamment le séné, le lin et la rhubarbe qui sont utilisés depuis des siècles.
Sachez toutefois qu'aucun traitement ne peut être efficace s'il n'est pas accompagné par une alimentation saine, variée et riche en nutriments, il faudra donc changer vos habitudes de consommation concernant le tabac et l'alcool.
Pour ce faire, pensez à manger :
- Un fruit avec du pain complet ou des céréales pour le petit déjeuner ;
- Au moins une crudité, un légume et un plat de riz ou de pâtes pour le déjeuner et le dîner ;
- Des fruits pour les desserts et les collations.
Pour une meilleure absorption de tous ces nutriments, vous devez prendre au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour.
