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Calculez votre dosage d'huile de CBD

Posté le 7 avril 2020 par Cédric Cc.

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Vous pouvez calculer votre dosage d’huile à l’aide de ce calculateur

L’efficacité du cannabidiol ( CBD ) n’est plus à démontrer. Vous connaissez déjà probablement les avantages de cette molécule naturelle qui vous permet de vous soulager et de vous soigner sans effets psychoactifs même en cas de surdosage. Mais pour optimiser les résultats de l’huile de CBD, vous devez savoir calculer son dosage optimum.

Pour commencer, le choix de votre huile de CBD est primordial. Vous obtiendrez de meilleurs résultats avec celles dont le spectre est complet (full spectrum). Préférez également celles dont le chanvre a été cultivé de manière naturelle, sans pesticides,sans OGM, de qualité organique. Le système endocannabinoïde (ECS) étant particulier à chacun de nous, vous devez comprendre comment réagit le votre. La consommation de nicotine, d’alcool, d’antibiotiques, d’antidépresseurs, de stéroïdes et d’IPP, entre autres, pourrait affecter la façon dont le CBD interagit avec les récepteurs de votre corps et leur efficacité à déplacer le CBD à travers votre corps. Vous devez donc prendre ces paramètres en considération pour calculer le meilleur dosage d’huile de CBD.

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Informations importantes

Le Dosage du CBD

Il est difficile d’indiquer la dose juste de CBD. Ceci peut varier selon la personne et selon la pathologie. C’est pourquoi vous devez commencer par une dose faible, et augmenter la dose jusqu’à ce que l’effet désiré soit atteint. La meilleure méthode, consiste à commencer par une faible dose et à l’augmenter progressivement si nécessaire jusqu’à l’obtention de l’effet souhaité. Faites votre propre expérience avec une même dose pendant trois jours, cela donnera suffisamment de temps à votre système endocannabinoïde de réagir. Vous pourrez en conséquence baisser ou augmenter pour les trois jours suivant, cela jusqu’à obtenir le dosage idéal.

Vous devez d’abord calculer le nombre de mg de CBD dans chaque goutte d’huile:

Huile de CBD – flacon de 10 ml – environ 200 gouttes

5%

10%

15%

20%

25%

Pourcentage de CBD

500 mg

1000 mg

1500 mg

2000 mg

2500 mg

mg de CBD /flacon

2,5

5

7,5

10

12,5

mg /goutte

IMPORTANT: Prenez le CBD à distance de la prise de vos médicaments (entre 2 et 3 heures).

Le CBD étant liposoluble, il sera mieux assimilé après les repas.

L’apport journalier doit être divisé par trois matin, midi et soir pour avoir une quantité de CBD diffusée en continu.

Exemples en pratique pour démarrer:

    • Avec un poids de 70 kg et une huile dosée à 10%,

faites 70 x 0,5 = 35 mg

Divisez le dosage journalier par le nombre de milligrammes contenus dans une goutte:

dosage journalier / mg contenu dans une goutte = nombre de gouttes journalières à prendre.

Si la dose journalière estimée est de 35 mg et 1 goutte = 5 mg

Alors le nombre de gouttes de la préparation :

35 / 5 = 7 gouttes à répartir en 2 à 3 prises

    • Avec un poids de 60 kg et une huile dosée à 15%,

faites 60 x 0,5 = 30 mg

puis 30 / 7,5 = 4 gouttes à répartir en 2 à 3 prises

Pour augmenter il suffit de remplacer 0,5 par un chiffre supérieur (0,7 par exemple) et si vous avez besoin de réduire, par un chiffre inférieur.

    • Avec un poids de 70 kg et une huile à 10%

On reprend le premier exemple et on augmente le dosage :

passez de 0,5 à 0,7 et faites 70 x 0,7 = 49 mg

puis 49 / 5 = 9,8 soit 10 gouttes à répartir en 2 à 3 prises

Vous aurez ainsi augmenté de plus de 3 gouttes par jour soit environ 15 mg de CBD.

Dosage en fonction du type d’huile

Des recherches menées par le Centre Lautenberg d’immunologie générale et tumorale de la Hadassah Medical School à Jérusalem ont montré que le CBD à spectre complet n’avait pas la même dose-réponse en forme de cloche que l’isolat de CBD.
Fondamentalement, la recherche a suggéré que plus la dose était élevée, plus le CBD à spectre complet était efficace. Cela a conduit à un grand changement de pensée et à l’augmentation de la popularité de la théorie de leffet d’entourage.

Pour l’isolat de CBD, la meilleure dose n’est pas la plus élevée mais une dose modérée. Les composés de cannabis ont des propriétés biphasiques, c’est à dire que la même substance peut produire des effets opposés si elle est prise en faibles doses (excitation) ou trop élevées (somnolence). Il faut donc trouver le juste milieu. On dit que l’effet du CBD s’illustre par une courbe en forme de cloche.

Demandez un avis médical avant de substituer un traitement classique par le CBD. Même si “les patients ont beaucoup de questions auxquelles les médecins ne savent pas toujours répondre”, regrette Barbara Broers qui note malgré tout “une évolution dans la connaissance de ces produits ces dernières années” (revue de presse Le Matin 23 juin 2019).

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