CBD pour mieux dormir, un coffret entier !
Avoir du mal à s'endormir, un sommeil agité, un réveil difficile… Des troubles qui viennent gâcher de plus en plus le repos de beaucoup de Français. Une situation délicate compte tenu de l'importance du sommeil sur la santé physique et mentale de l'être humain.
En effet, c'est durant le sommeil que notre corps se régénère et se prépare pour une nouvelle journée. Il paraît donc important de trouver les solutions qui permettent d'améliorer notre qualité de sommeil. Il existe aujourd'hui des coffrets CBD spécialement créés pour aider toutes personnes qui souffrent d'un sommeil perturbé.
Si tel est votre cas, cet article est bien ce qu'il vous faut. On vous dit sur l'un des coffrets les plus utilisés actuellement, le coffret CBD sommeil marchand de sable. Suivez-nous attentivement !
Quelles sont les principales causes des troubles du sommeil ?
Pour comprendre les bienfaits que la box peut vous apporter, vous devez d'abord comprendre l'origine de vos problèmes de sommeil. Il faut savoir que le sommeil est l'un des processus naturels qui permet au corps de se reposer et de régénérer ses différentes cellules.
Les causes les plus courantes des troubles du sommeil varient d'une personne à l'autre et peuvent être divisées en trois catégories : les causes physiques, les causes psychologiques et les causes environnementales.
Dans le cas des causes physiques, elles peuvent être liées à certains problèmes de santé tels que : l'apnée du sommeil, l'insomnie (résultant d'autres maladies comme l'anxiété et la dépression), les troubles neurologiques (comme la maladie de Parkinson), la perturbation du rythme circadien (due au changement de fuseau horaire ou à des horaires de travail atypiques) ; à cela s'ajoute l'effet de certains types de médicaments.
Dans le cas des causes psychologiques, elles sont généralement liées aux facteurs de stress, à l'anxiété, à la dépression et aux événements traumatiques. Quant aux causes environnementales, elles sont multiples et souvent liées à la lumière, au bruit, aux mauvaises habitudes par rapport au sommeil, etc.
Il existe d'autres facteurs environnementaux qui favorisent l'insomnie comme la caféine, le tabac, l'alcool, les écrans (ordinateur, smartphone, télévision) avant de dormir, etc.
Que contient le coffret CBD sommeil marchand de sable exactement ?
La composition du coffret est très variée, elle a été conçue pour répondre aux besoins spécifiques de tous les clients. Quels que soient vos goûts, vous trouverez certainement ce dont vous avez besoin. En ouvrant ce coffret, vous trouverez :
Des gélules de CBD mélatonine
Les gélules sont un excellent produit pour améliorer la qualité du sommeil. Elles combinent les effets apaisants et relaxants des molécules de CBD avec ceux de la mélatonine qui est connue comme étant la molécule du sommeil. La gélule possède de nombreuses vertus. Elle regroupe plusieurs avantages :
- Une posologie pratique : une gélule accompagnée d'un verre d'eau ;
- Facilement transportable avec une toute petite boite ;
- Un bien meilleur goût en comparaison avec les huiles CBD classiques ;
- Un dosage simplifié (une prise= une gélule).
Une infusion sommeil
Les infusions sont très appréciées des consommateurs de CBD, c'est d'ailleurs un des produits les plus vendus par le site. Ce sont des mélanges de CBD avec d'autres plantes appréciées pour leurs vertus apaisantes.
Le produit est conçu pour répondre à un problème récurrent (dormir plus facilement et mieux) avec une efficacité établie par beaucoup de clients.
Du chocolat au lait
Le chocolat est combiné avec une dose de 100 milligrammes de CBD, de camomille et verveine.
Comme vous pouvez le constater, le coffret CBD marchand de sable propose une offre complète afin de faire plaisir au client tout en améliorant son sommeil.
Quelques conseils pour améliorer votre qualité de sommeil ?
Premièrement, il faut savoir que créer une routine quotidienne avant de se coucher peut vous aider à vous endormir. Cela peut consister à prendre une douche ou un bain chaud, faire de la lecture, écouter de la musique douce, les composants du coffret CBD marchand de sable peuvent aussi être un allié de taille dans votre routine :
- Des infusions avec un petit nuage de lait ;
- Un ou deux morceaux de chocolat ;
- Une gélule mélatonine…
Par la suite, vous devrez également éteindre vos écrans et vous abstenir de la consommation de caféine et d’alcool durant les heures précédant votre sommeil.
D'autre part, il faudra créer un propice au sommeil réparateur. Votre chambre devra être sombre, fraîche et calme. Veillez à ce que votre literie soit confortable et adéquate à la température de votre chambre.
Pour finir, si vous trouvez des difficultés pour dormir, ne restez pas prostré dans votre lit, n'hésitez pas à faire une activité relaxante pour vous aider à vous détendre et à trouver le sommeil, essayez de vous lever et de faire une activité calmante jusqu’à ce que vous ayez sommeil.
Si toutefois, les difficultés persistent, il faudra consulter un médecin qui va vous prescrire les médicaments nécessaires, des thérapies peuvent aussi être prescrites.
