Champignons médicinaux et adaptogènes pour le bien-être

Qu'est-ce qu'un champignon adaptogène ?

La notion d’adaptogène ne se limite pas aux champignons. On parle également de plante ou de baie adaptogène par exemple. Ce terme évoque les propriétés des champignons (ou des plantes/baies), qui vont développer les capacités du corps à s'adapter à un environnement stressant, à une situation de grosse fatigue. Grâce aux champignons adaptogènes, l’organisme retrouve un équilibre pour lutter contre différentes formes de stress.

En médecine naturelle, ou en phytothérapie, ce type de champignons aide à stimuler le système immunitaire, à renforcer la mémoire, à tonifier le corps, ou encore à réduire les inflammations. Pour être qualifié d’adaptogène, un champignon : est non toxique, et ne possède pas d’effets secondaires, il améliore de façon globale la résistance de l’organisme (et non spécifiquement)  et il possède une action normalisatrice, qui aide à rétablir l’équilibre.

Parmi les différentes sortes de champignons adaptogènes, on trouve notamment le cordyceps, le reishi, le chaga, le maïtaké…

Le mot adaptogène aurait été inventé par un scientifique russe, Nikolaï Lazareff au XXème siècle, qui étudiait les propriétés de certaines plantes. Cependant, les adaptogènes étaient utilisés depuis très longtemps en Asie, dans la médecine traditionnelle chinoise notamment. Certains champignons adaptogènes pouvaient même être réservés à l’Empereur, pour leurs excellentes propriétés.

Les différentes sortes de champignons adaptogènes

Parmi les champignons adaptogènes les plus connus, on trouve le cordyceps, très réputé comme « remède énergisant » en médecine chinoise. Originaire des hauts plateaux du Tibet, il est particulièrement connu pour ses bienfaits sur le système immunitaire, mais les sportifs l’apprécient aussi pour améliorer leur résistance tant sur le plan physique que mental.

Vous avez sûrement entendu parler du reishi, ce champignon adaptogène très renommé. Le reishi possède des vertus antioxydantes, anti-inflammatoires et antibactériennes. On l’utilisait aussi en Chine pour atteindre un bien-être mental et émotionnel. Anti-stress reconnu, le reishi aide à affronter les situations stressantes et la fatigue. Aussi surnommé « champignon de l’immortalité », il ralentirait le vieillissement des cellules et favoriserait le sommeil.                                          

Le champignon adaptogène crinière de lion, est aussi employé depuis des siècles dans les médecines traditionnelles asiatiques. Consommé pour développer la mémoire et l’apprentissage, augmenter la concentration, réduire les symptômes liés à la dépression, il aide aussi à résister aux stress physique et psychique.

CBD et champignons adaptogènes l'association parfaite

Saviez-vous qu’on pouvait associer les champignons adaptogènes et le CBD ? Mêler cannabidiol et champignons médicinaux conduit à une synergie très intéressante. En effet, lorsqu’ils sont combinés, le CBD et les adaptogènes décuplent leur potentiel respectif, et notre organisme bénéficie de bienfaits enrichis.

Vous avez envie de tester cette association pour une pause relaxante ? Il faut savoir qu’on peut consommer le CBD et les champignons adaptogènes, de plusieurs façons. Les infusions au CBD et aux champignons sont par exemple très pratiques, à partir de poudre ou de teinture. Avec les teintures, vous pouvez aussi déposer les gouttes directement sous votre langue.

Vous pouvez également utiliser le format poudre en cuisine, en pâtisserie ; gâteaux et smoothies par exemple se prêtent bien au jeu. Référez-vous aux dosages indiqués.

Notez qu’il existe des produits comme les compléments alimentaires, qui contiennent les deux composants qui nous intéressent. Les capsules ou gélules contenant l’association CBD-champignons adaptogènes sont également très pratiques. Les gélules sont conçues pour être consommées quotidiennement de façon simple.

Mais on peut également mettre en place soi-même une routine bien-être à base de CBD et champignons. Il faut trouver la manière de consommer qui nous correspond, et qui est facile à intégrer dans notre quotidien.

Quand et pourquoi prendre des champignons adaptogènes ?

La consommation des champignons adaptogènes viendra enrichir votre routine bien-être. Pour les intégrer naturellement à votre rituel journalier, il faut trouver ce qui vous convient le mieux, pour le choix du produit adapté à vos besoins, et pour le mode de consommation.

Vous avez bien compris que les champignons adaptogènes ou médicinaux n’ont rien à voir avec les champignons hallucinogènes ou « magiques ». Les champignons adaptogènes ne déclenchent pas d’altération de l’état de conscience. Ils ne sont pas toxiques et n’entraînent pas de dépendance.

Même s’ils sont sans danger pour la santé, lorsqu’on s’apprête à consommer de nouveaux suppléments, il vaut mieux consulter un médecin en amont. Ceci est d’autant plus valable si vous prenez déjà un traitement régulier, afin d’éviter toute interaction. Mais cela est aussi vrai si vous avez des problèmes de santé particuliers, si vous êtes enceinte, ou allaitante.

Un autre conseil de bon sens est de suivre les posologies. Nous vous conseillons d’être attentif à la réaction de votre corps. Commencer avec des dosages faibles permet à l’organisme de s’adapter progressivement et de réduire les risques éventuels d’effets secondaires. Si toutefois vous observez une réaction de type allergique ou un effet indésirable, demandez l’avis d’un professionnel de santé.

Acheter des champignons médicinaux chez Flora CBD

Reishi, cordyceps, maitake, crinière de lion, chaga… Les champignons adaptogènes, vénérés depuis des millénaires pour leurs fabuleuses vertus, ne manquent pas ! Ces champignons médicinaux répondent aux besoins de notre organisme. On les utilise notamment pour :

• booster le système immunitaire ;
• réguler l’humeur ;
• avoir une meilleur sommeil ;
• combattre le stress et l’anxiété ;
• réduire la fatigue.

Nous vous conseillons de choisir des produits de haute qualité afin de maximiser leurs effets. Sur Flora CBD, vous trouverez un choix de champignons adaptogènes pour répondre à tous vos besoins. Seuls ou en association avec du CBD, découvrez vite les champignons adaptogènes appropriés à votre situation !