Nous en apprenons chaque jour un peu plus sur les nombreuses propriétés du CBD. Aujourd'hui on fait le point sur les effets du CBD contre l'anxiété. Bienvenue sur le blog Flora.
Le CBD contre l’anxiété ?
L’huile de CBD est de plus en plus recommandée contre l’anxiété. Au fil des ans, elle a été utilisée comme traitement efficace contre les troubles anxieux et la dépression. Les consommateurs sont encouragés par de plus en plus d’études montrant l’interaction entre le CBD et le système endocannabinoïde du corps (ECS). Selon des rapports de recherche, le système endocannabinoïde est capable d’influencer le niveau émotionnel.
Il a été non seulement démontré que le CBD améliore subjectivement l’anxiété sociale chez ceux qui souffrent de TAS (trouble d’anxiété sociale), mais des études de neuro-imagerie ont confirmé les résultats en notant que le flux sanguin cérébral après l’administration de CBD a diminué dans les régions du cerveau associées aux symptômes d’anxiété.
Des chercheurs brésiliens ont mené une étude à grande échelle sur des données académiques contemporaines impliquant l’utilisation du CBD comme anxiolytique (réducteur d’anxiété). Après avoir examiné des dizaines d’études publiées dans le monde en anglais, espagnol et portugais, il a été déterminé qu’un «effet anxiolytique du CBD existe» et il a été démontré que le CBD réduisait l’anxiété chez les patients souffrant de trouble d’anxiété sociale.
Traitement CBD contre l’anxiété
Le traitement au CBD peut également diminuer l’intensité et l’impact des symptômes communément associés au SSPT, y compris l’anxiété chronique dans les environnements stressants. L’exposition au stress peut déclencher de l’anxiété chez les patients SSPT et leur rappeler des expériences traumatisantes. Dans les études humaines, les sujets introduits dans des contextes effrayants ont montré une diminution de l’anxiété après le test lorsqu’ils étaient traités avec du CBD. En réduisant l’anxiété induite, le CBD peut aider à réguler les effets négatifs associés au SSPT. Dans les modèles de rongeurs, le CBD a effectivement bloqué la formation de souvenirs effrayants. Le CBD peut être une stratégie efficace pour combattre l’acquisition de la mémoire de la peur du SSPT en raison de ses effets directs diminuant la gravité de la mémoire traumatique. Le traitement au CBD a également démontré qu’il atténuait les souvenirs contextuels associés à l’expérience passée chez les souris. expériences, montrant la capacité du CBD à perturber les souvenirs nocifs.
En général, les conditions associées au stress chronique semblent répondre positivement aux phytocannabinoïdes. Des études sur des modèles de rats ont rapporté que les cannabinoïdes empêchaient les effets du stress aigu sur l’apprentissage et la mémoire et amélioraient les mesures neuroplasticité, comportementale et neuroendocrine de l’anxiété et de la dépression.
Comment le CBD affecte le cerveau et le système nerveux
Il existe maintenant de nombreuses études qui examinent le fonctionnement du CBD sur le cerveau et le système nerveux. Les résultats suggèrent que l’extrait de plantes a un impact direct sur le récepteur 5-HT1A dans le cerveau. Ce récepteur est un composant important du système nerveux central et est également connu sous le nom de “capteur de sérotonine”. Les substances qui s’y lient peuvent avoir un effet anxiolytique. Une étude a révélé que le CBD peut interagir avec le récepteur correspondant et atténuer les réponses autonomes aiguës au stress et à ses conséquences émotionnelles retardées. Le CBD inhibe à la fois le FAAH, l’enzyme qui métabolise l’anandamide, et les FABP, qui assurent la médiation du transport de l’anandamide vers le FAAH; les deux mécanismes entraînent finalement l’activation indirecte des récepteurs CB1 et / ou CB2. Le CBD active également les canaux potentiels du récepteur transitoire TRPV1, TRPA1 et TRPV2. Enfin, le CBD inhibe la recapture de l’adénosine et antagonise les canaux GPR55, TRPM8 et Ca2 + de type T. 5 ‐ HT1A et l’activation (indirecte) des récepteurs aux cannabinoïdes. Ces mécanismes ont été impliqués dans les effets anxiolytiques du CBD (voir Ibeas Bih et al. (2015) et McPartland et al. (2015) pour plus de détails).
Efficacité du CBD dans les troubles neurocomportementaux comme l’anxiété
Dans les modèles de troubles neuro-comportementaux du rat, le CBD a démontré une atténuation des réponses autonomes aiguës provoquées par le stress, induisant des effets anxiolytiques et antidépresseurs en activant les récepteurs 5HT1A d’une manière similaire à la buspirone pharmaceutique qui est approuvée pour soulager l’anxiété et la dépression chez l’homme. CBD atténue expérimentalement la diminution de la neurogenèse hippocampique et de la densité des épines dendritiques induites par le stress chronique et empêche l’activation de la microglie dans un modèle pharmacologique de la schizophrénie. Un essai clinique randomisé en double aveugle avec le CBD a rapporté une amélioration clinique significative similaire à celle de l’amisulpride antipsychotique, mais avec moins d’effets secondaires. La modulation de l’autophagie et l’amélioration de la survie neuronale ont été rapportées en utilisant du CBD dans des modèles expérimentaux neurodégénératifs, suggérant des avantages du CBD pour les symptômes psychiatriques / cognitifs associés à la neurodégénérescence.
Études d’imagerie humaine en corrélation avec le CBD
Des études d’imagerie humaine ont démontré que le CBD affecte les zones cérébrales impliquées dans la neurobiologie des troubles psychiatriques. Une étude a montré qu’une seule dose de CBD, administrée par voie orale à des volontaires sains, modifie l’activité de repos dans les zones du cerveau limbique et paralimbique tout en diminuant l’anxiété subjective associée à la procédure de balayage. Le CBD a réduit l’activité du complexe amygdale-hippocampe gauche, l’hypothalamus et le cortex cingulé postérieur tout en augmentant l’activité du gyrus parahippocampique gauche par rapport au placebo. Chez des volontaires sains traités au CBD et soumis à une présentation de visages effrayants, il y a eu une diminution des activités du cortex cingulaire amygdalien et antérieur et une perturbation de la connectivité du cortex cingulé amygdale-antérieur. Chez l’homme en bonne santé, le CBD a inversé les effets anxiogènes du Δ9-THC et réduit l’anxiété dans une tâche de prise de parole en public simulé
En combien de temps l’huile de CBD agit-elle contre l’anxiété?
Le temps nécessaire pour que l’huile de CBD prenne effet dépend de la façon dont vous la prenez. Les huiles mettent plus de temps à agir que le CBD et les topiques inhalés. Les huiles de CBD prennent environ le même temps pour avoir un effet que les comestibles CBD parce que la plupart de l’huile finit par être métabolisée par les mêmes voies que les comestibles. On peut penser que les deux commencent à travailler entre 30 et 90 minutes après l’ingestion.
Pour bien commencer…
L’huile de CBD affectera chaque personne différemment. Il est important de trouver la dose de CBD qui vous aidera, vous et votre situation spécifique. Ne commencez pas par une microdose pour ensuite prendre une dose trop importante. Il est important que votre corps s’habitue au CBD. En augmentant progressivement votre apport, vous devriez être en mesure de trouver la combinaison parfaite qui vous procure un sentiment de relaxation, tout en atténuant le début de l’anxiété. Aussi, ne vous découragez pas si vous ne remarquez pas immédiatement les effets. Beaucoup de gens ont dit qu’il fallait des semaines d’utilisation quotidienne avant de constater des résultats positifs.
De plus, il a été démontré que le CBD est moins efficace pour l’anxiété à des doses très faibles et significativement plus élevées, donc si le CBD que vous avez pris n’a pas eu d’effet sur votre anxiété (au lieu de l’augmenter), il se peut que vous n’ayez pas pas encore pris assez, ou que la dose est trop élevée.
Voir notre article sur le dosage du CBD.
Important! Le produit de CBD doit contenir peu ou pas de THC. Il ne doit pas être du CBD dans une souche de cannabis à dominante THC. En effet, le THC est connu pour avoir le potentiel de provoquer de l’anxiété (souvent appelée «paranoïa» dans le contexte du cannabis). Mais le CBD sous ses formes isolées et à faible teneur en THC n’est pas susceptible de provoquer de l’anxiété bien au contraire.
Les recherches actuelles indiquent que les phytocannabinoïdes ont un puissant potentiel thérapeutique dans une variété de maladies, principalement par leur interaction avec l’ECS. Le CBD présente un intérêt particulier en raison de ses capacités étendues et de son manque d’effets secondaires dans une variété de conditions et de maladies neurologiques.
Il devrait être possible de contrer la libération accrue d’hormones de stress comme le cortisol ou l’adrénaline. De plus, le CBD a un effet calmant sur le corps et l’esprit. Étant donné que l’extrait de chanvre a également un effet sur le récepteur de la sérotonine, le CBD est également souvent recommandé pour la dépression . Après tout, la sérotonine est appelée l’hormone du bonheur. Pour cette raison aussi, il est concevable que le CBD soit utile pour les sentiments d’anxiété et les crises de panique.
Pour aller plus loin
Devenez intraitable sur le sujet du CBD avec nos nombreux article de blog :
- Les différences entre l’huile à spectre complet et large
- L’effet d’entourage
- Les interactions entre CBD et médicaments
- Les gélules CBD et CBG
- Les dosages recommandés pour le CBD
- Les meilleures solutions pour conserver l’huile CBD
