Choisir la meilleure huile de CBD pour lutter contre l’anxiété

L’huile de CBD s’avère être un excellent soutien pour lutter contre l’anxiété. Pour choisir la meilleure huile de CBD et réduire son anxiété, il faut étudier certains critères. Dans cet article, vous allez comprendre comment fonctionne l’huile de CBD sur les troubles anxieux et apprendre à choisir la bonne huile pour vous détendre.

Le rôle du CBD face aux troubles anxieux

L'angoisse et l'anxiété sont des réponses émotionnelles complexes liées à la perception du danger. Elles résultent de facteurs génétiques, de traumatismes ou de déséquilibres chimiques. Physiquement, le corps réagit en libérant des hormones du stress ce qui accélère le rythme cardiaque.

Les angoisses peuvent provoquer des tensions musculaires, des troubles cognitifs, une perte de mémoire et des problématiques cardiovasculaires. Ces réponses sont tout à fait normales, elles sont héritées de la nécessité de réagir face aux menaces. C’est une réaction qui a permis de protéger nos ancêtres nomades, chasseurs-cueilleurs.

Cependant, des déséquilibres chimiques peuvent également contribuer à ces états. Comprendre ces réactions est crucial, car il se peut que l’état de stress soit permanent et affecte la vie quotidienne d’une personne.

L’huile de CBD est une solution naturelle qui permet d’équilibrer la production d’hormones du bien-être et de l’urgence. Grâce au système endocannabinoïde étendu dans l’organisme, le CBD est absorbé et aide à se détendre. Prendre de l’huile de CBD quotidiennement réduirait les angoisses.

Quelle huile de CBD pour l'anxiété est la meilleure ?

Le CBD a des effets antidépresseurs et anxiolytiques en influençant la réponse à la sérotonine. Il diminue l'inflammation cérébrale due au stress et atténue les symptômes physiques de l'anxiété. En cas de crise, quelques gouttes de CBD procurent un effet sédatif apaisant.

Une cure quotidienne réduit le stress et atténue les montées d'angoisse. Le choix de l'huile de CBD pour l'anxiété dépend de certains critères. Il est possible de faire une cure de CBD quotidienne pour faire baisser le taux de stress et éviter les montées d'angoisse inattendues. Quelques gouttes matin et soir vous permettront d'obtenir un état de bien-être plus stable.

Pour choisir la meilleure huile de CBD pour l’anxiété, vous devez tenir compte de certains critères.

• L’origine du CBD : Il est important de connaître l'origine des fleurs de CBD utilisées pour élaborer l'huile. Opter pour une huile bio, cultivée de manière responsable pour garantir une qualité supérieure.
• Le mode d’extraction : Il existe plusieurs méthodes d’extraction plus ou moins naturelles. Choisir un processus naturel permet de s’assurer d’avoir une huile sans résidu chimique, comme l’extraction au C02 supercritique ou pressée à froid.
• Le spectre de l’huile de CBD : Une huile de CBD peut être à spectre large (broad spectrum), et donc sans présence de THC. Ou à spectre complet (full spectrum) avec une teneur de THC qui respecte la législation de 0,3 %. La meilleure huile de CBD pour l’anxiété pourrait être la broad spectrum qui permet d’exclure toutes molécules psychoactives. Mais le full spectrum peut être parfait pour les personnes qui possèdent une grande tolérance aux cannabinoïdes.

Bien utiliser et doser votre huile de CBD contre l'anxiété

Le stress est une sensation constante pour la majorité des personnes, on parle de stress chronique ou de trouble anxieux. Il est tout à fait possible de suivre une cure de CBD pour atténuer voire éliminer les symptômes du stress.

Prendre entre 32 mg et 48 mg d’huile de CBD par jour, permet de diminuer le taux de cortisol dans le corps et de réguler votre système endocannabinoïde. Si cette dose ne suffit pas ou si vous avez une haute tolérance au cannabidiol, vous pouvez augmenter la dose. Il est aussi possible de prendre quelques gouttes le matin et le soir pour équilibrer les prises.

Pour les personnes sujettes aux crises d’angoisse, privilégiez une huile de CBD de 20 à 30 %. Elle sera plus forte, mais efficace pour atténuer la sensation de panique en cas de crise. Il est possible d'associer votre consommation d'huile à des tisanes de fleurs de CBD.

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Selon des études, on peut consommer jusqu'à 300 mg de CBD sans danger, mais c'est un décontractant puissant. Il est donc important de ne pas surdoser et de préférer une consommation plus intense le soir avant de se coucher.

Certains pourcentages d’huile peuvent être puissants, respecter les quantités conseillées en fonction de votre IMC et évitez de prendre le volant en cas de dosage trop élevé. Un surdosage d’huile de CBD provoque des somnolences, des nausées et troubles digestifs. Ces symptômes s’éliminent quelques heures après.

L’huile de CBD est donc une solution adaptée pour lutter contre l’anxiété. De nombreux témoignages de consommateurs ont affirmé ressentir un soulagement avec une cure de CBD.

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