CBD pour arrêter de fumer
Sortir d’une addiction n’est jamais une chose facile. Le plus souvent, malgré tout le courage et la volonté, on retombe au bout de quelques jours, voire quelques heures dans les mêmes travers. Les personnes qui ont consommé pendant de nombreuses années du tabac, développent une accoutumance à la nicotine.
Il leur devient très difficile d’arrêter de fumer. La situation est pareille pour les individus qui ont longtemps fumé du cannabis.
De nombreux traitements existent pour aider ces personnes à sortir de cette dépendance. Certains cabinets de psychologues proposent des thérapies particulières. Il existe beaucoup de produits vendus, sous la forme de compléments alimentaires ou de médicaments, censés aider de telles personnes. Parmi ces derniers, on peut citer le CBD ou cannabidiol. Ce principe actif du cannabis est réputé pour ses nombreuses vertus. Il aurait des effets anxiolytiques.
Comprendre le phénomène de l’addiction
Les personnes qui fument du tabac ou du cannabis finissent le plus souvent par développer une très forte addiction. Ils ont besoin de consommer régulièrement ces produits. La nicotine présente dans le tabac et le THC présent dans le cannabis, explique ces situations.
La Nicotine
Lorsqu’une personne fume une cigarette, son corps absorbe de la nicotine. Lorsque cette substance parvient au cerveau, il amène celui-ci à sécréter de la dopamine en quantité. Cette hormone provoque une sensation de bien-être. L’individu se sent alors mieux et continue de fumer pour ressentir cette sensation.
Il développe une dépendance au tabac. Au fil du temps, les récepteurs sur lesquels agit la dopamine deviennent de moins en moins sensibles. Ceci oblige la personne à fumer beaucoup plus de cigarettes pour en ressentir l’effet.
Le THC
La plante de chanvre mâle a une forte teneur en THC. Ce principe actif, une fois consommé, agit sur le système endocannabinoïde, pour stimuler la production de dopamine. Le cerveau du fumeur se trouve submergé par cette hormone et il se retrouve dans un état d’euphorie. Pour créer ou recréer cet état, la personne va alors se mettre à fumer régulièrement du cannabis.
Comment le CBD permet de mettre fin à la dépendance ?
Le CBD est à différencier du THC. Il se trouve principalement dans la plante de chanvre femelle et son action sur l’organisme est très différente de celle de l’autre principe actif.
Le CBD peut aider les personnes qui désirent arrêter de fumer à y parvenir.
La première chose qu’il faut garder à l’esprit à ce niveau est que la consommation de CBD n’entraîne aucune dépendance. Elle permet de lutter contre les formes de dépendances induites par le fait de fumer.
Le CBD et la Nicotine
De nombreuses recherches ont été menées pour comprendre les effets du CBD sur les fumeurs et les personnes qui avaient développé une addiction à l’alcool ou à certaines drogues dures, comme la cocaïne ou l’héroïne. La plupart de ces études sont arrivées à la conclusion selon laquelle, le cannabidiol, grâce à ses vertus anxiolytiques, peuvent afficher des signes de sevrage.
Il faut rappeler que l’un des problèmes que rencontrent les fumeurs qui veulent arrêter est un sentiment d’anxiété, qui peut parfois évoluer en des crises de panique. Le CBD stimule la production de l’endorphine et de sérotonine. Ces deux hormones permettent de réguler l’humeur ce qui fait que l’individu se sent mieux.
En 2013, une étude réalisée par un célèbre laboratoire à regrouper 24 fumeurs. La moitié du groupe, soit 12 fumeurs, ont consommé du CBD en inhalant sur une durée de 7 jours. Le second groupe a été soumis à un placebo sur la même durée. À la fin de l’expérience, les chercheurs ont découvert que les personnes qui ont consommé un placebo à la place du CBD avaient conservé leurs habitudes de fumeurs.
De l’autre côté, les 12 fumeurs qui avaient pris du CBD ne ressentaient plus le même besoin de fumer et avaient diminué considérablement le nombre de cigarettes à consommer par jour.
L’échantillonnage de cette étude ne permet pas de tirer de conclusions générales. De nombreuses autres recherches en cours pourraient bien confirmer dans un avenir proche, le rôle du palliatif du CBD face à la nicotine.
En 2018, une étude a indiqué que les ex-fumeurs qui prenaient régulièrement du CBD, avaient développé une certaine insensibilité, face aux signaux visuels associés à la cigarette. Ces personnes ne trouvaient plus dans l’acte de fumer une source de plaisir.
Si vous êtes un fumeur et que vous cherchez désespérément un moyen naturel de décrocher, vous pouvez commencer par prendre souvent du CBD.
Quelle forme de CBD choisir pour arrêter de fumer ?
Le CBD est vendu en France dans les boutiques spécialisées sous de nombreuses formes. Vous trouverez :
- De la résine ;
- Fleurs ;
- De nombreux produits dérivés comme l’huile ou les bonbons ou encore les tisanes.
Les feuilles et les fleurs
Vous pouvez vaporiser les feuilles de CBD, à l’aide d’un vaporisateur ou bien les utiliser pour faire des tisanes. Quant aux fleurs, vous pouvez les utiliser pour préparer des pâtisseries ou les ajouter au repas que vous allez consommer.
Il est important de savoir que la vaporisation permet de bénéficier plus rapidement des effets du CBD que l’utilisation en cuisine. Si vous consommez un gâteau au CBD, les effets seront bien plus durables. Le choix final vous revient entièrement.
L’huile de CBD
L’huile de CBD est le produit dérivé du CBD le plus consommé en France. Il peut être utilisé de différentes façons. Souvent vendu en flacon, vous pouvez directement vous servir de la seringue pour déposer quelques gouttes dans votre bouche. Si vous ne voulez pas absorber directement l’huile, vous pouvez ajouter quelques gouttes à une boisson chaude ou fraîche ou encore à un repas avant de le consommer.
Les e-liquides au CBD
Pendant de nombreuses années, la cigarette électronique a été présentée comme la solution ultime pour permettre aux personnes d’arrêter de fumer. Si l’efficacité de cette information reste à vérifier, ce type de cigarette est de plus en plus utilisé, surtout par les plus jeunes.
Les e-liquides au CBD sont particulièrement conçus pour les utilisateurs d’e-cigarettes. Elles permettent de bénéficier de tous les avantages du CBD, tout en accomplissant un geste qui ressemble beaucoup au fait de fumer.
Bon à savoir
- Il n’est pas conseillé de fumer du CBD pour arrêter de fumer. Si la substance active aura sûrement quelques effets une fois inhalés, il doit être mélangé au tabac avant d’être fumé, ce qui ne résout pas le problème.
- Si le produit au CBD que vous utilisez à une teneur en THC supérieur à 0,3 %, il sera considéré comme un stupéfiant.
