– Le thé est la boisson la plus consommée au monde après l’eau. En plus des effets antioxydants, le thé vert possède plusieurs vertus. Il aurait des propriétés amincissantes et serait bon pour le cerveau et le diabète de type 2. Il est l’un de thés les moins transformés et les plus naturels.

– La menthe a des propriétés intéressantes pour les troubles digestifs ou urinaires, elle est aussi idéale pour lutter contre les problèmes respiratoires, la toux ou le rhume.

– Digestive et énergisante, la verveine citronnée est un très bon aliment détox.

Faire chauffer de l’eau entre 70 et 80° et laisser infuser votre thé 2 à 3 minutes.